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淺述雪糕的健康吃法

2019-09-05

雪糕 、西瓜 、冷飲 ,各種夏天元素撲麵而來 ,其中最降溫解暑的當屬冰棍 ,各式各樣的冰棍層出不窮 ,誘惑著人們的味蕾 。


如何科學合理的吃雪糕卻是牛寶體育每個人所需要了解的 。下麵雪糕棒廠家就來說兩點——細嚼慢咽更健康 :囫圇吞冰 ,看似無限爽 ,實際卻危害多多 。不僅會傷害胃腸 ,還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導致血流不暢 ,過度受涼產生的痙攣還會讓有的人腹痛難忍 。融化雪糕別複凍 :融化後的雪糕再次冷凍 ,會造成雪糕的品質嚴重降低 ,且容易滋生細菌 ,所以融化的雪糕不要重新放入冰箱 ,此類低價雪糕也不要貪便宜購買 。

雪糕棒


當然 ,若是害怕雪糕裏的添加劑卻禁不住美味的誘惑 ?不妨在家裏自製雪糕吧 ,香蕉 、蘋果 、西瓜……隻要是你愛吃的水果 ,加上奶和糖 ,按步驟製作 ,就可以得到純天然無添加的美味雪糕了 !

雪糕棒

冰淇淋雖然美味了 ,也不要常吃 。在美國臨床營養學雜誌上發表的一項研究發現 ,吃冰淇淋的人隨著時間的推移 ,食用會越來越多 。科學家得出結論 ,就像吸煙一樣 ,這種冷凍甜點改變了大腦的獎勵機製 ,使其不像之前那麽愉悅 ,並給大腦發出信號讓你多吃 ,以達到以前同樣的快感 。事實上 ,研究發現冰淇淋與可卡因等藥物具有相同的成癮性質 !所以 ,假如繼續保持這種飲食的習慣 ,你可能會發現自己可以一次吃10個冰淇淋 ,然後你將會麵臨更大的問題 :無法再感到其他甜蜜的東西 。


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